Популярные заметки
Водолей - Женщине, которая любит
Водолей 20 января - 18 февраля Планета - Уран и Нептун Металл - Олово Цвет - синий, белый, серый, лиловый, сине-зеленый, фиолетовый

Общий трудовой стаж для выхода на пенсию - сколько необходимо лет стажа и как считать стаж?
Все мы когда-то станем пенсионерами. Нелишним будет узнать, что важно для получения достойного вознаграждения по итогам славного трудового пути. С 2015 года нашим пенсионным будущим руководят новые законы.

Легкий труд для беременной женщины. Статья 254 ТК РФ. Статья 93 ТК РФ. Неполное рабочее время
Беременность - прекрасная пора. Но это не только радость. Для женщины этот период является не просто ответственным, но и весьма трудным. Организм полностью меняется, постоянно преобразовывается. Зачастую

Стаж работы для начисления пенсии по старости
Ранее в России действовало понятие непрерывности трудового стажа, согласно которому продолжительность безработицы между увольнением и последующим трудоустройством не должна была превышать 1 месяц. Такой

Женщина Водолей: характер, судьба, карьера
Женщину Водолея легко заметить в толпе прохожих или развеселой компании, отмечающей праздник в кафе или на домашней вечеринке. Помимо удивительной внешности остаться в тени даже не позволяет и острый

Гарантии для беременных женщин,основные гарантии для беременных работниц по ТК РФ,декретные выплаты ,декретные пособия,охрана труда беременных женщин
Какие гарантии предусматривает закон для организации труда беременной женщины? Государственная защита материнства и детства в России гарантируется Конституцией (ст. 38). В соответствии со

Бизнес на дому для женщин своими руками
Найти работу, которая имела бы удобный гибкий график с возможностью отлучиться по собственным нуждам, и при этом обеспечивала бы достойным заработком, крайне сложно. Работа на дому не станет изнуряющей,

Водолей женщина характеристика знака зодиака
Да, она немного не от мира сего. Об этом знают и друзья, и родные, и коллеги по работе, и все ее бесчисленные поклонники. Но именно за это они любят и без преувеличения уважают необычную, оригинальную

Гороскоп на 2016 год Телец
Тельцам в 2016 году придется вести очень активный образ жизни, проявить как можно больше энергии во всех своих действиях. Если Вы начнете исстрачивать, свои

Работа для девушек танцовщицей в Испании. Вакансии
Вакансии в этой стране на данный момент закрыты. Посмотреть список доступных вакансий можно здесь . Personnel For Business предлагает работу для девушек в Испании. Мы готовы помочь Вам в трудоустройстве,




ПОИСК по САЙТУ

Женские маленькие секреты: уход за собой после родов

Опубликовано: 23.10.2017

видео Женские маленькие секреты: уход за собой после родов

Я - фитнес-мама: Серия №17. Восстановление после родов

Рождение ребенка для настоящей женщины вовсе не является поводом расслабиться и перестать за собой ухаживать. Совсем напротив, именно в этот непростой и вместе с тем радостный период нужно непременно трудиться над поддержанием своего здоровья и формы. Если же имеется лишний вес, необходимо старательно от него избавляться.



Исключительно для успокоения располневших мамочек было придумано, что похудеть женщина не может до тех пор, пока кормит малыша собственным грудным молоком. Конечно, ей приходится более плотно питаться, однако занятия спортом и обертывания еще никто не отменял. Даже в это время мода и стиль , а также здоровый образ жизни должны быть неизменными спутниками женщины. Причем, успеть можно буквально все. Важно лишь правильно спланировать сое время.


Вера Брежнева - Секреты красоты

Как выбрать для себя подходящий имидж

Совершенно нелепо смотрится молодая мама в слишком дерзкой одежде и с ярким макияжем. Материнство само по себе несет особый свет, потому и образ должен быть мягким, теплым, уютным. Если даже женщина является сторонником несколько агрессивного стиля, лучше оставить его немного на потом. Старые люди говорят на эту тему – чтобы не сглазили. Конечно, к этому мнению можно относиться несерьезно, однако сам образ матери никак не ассоциируется с этакой излишней расфуфыренностью. Для того чтобы образ получился законченным, важно также знать – как сделать прическу самой себе. Причем, прически как раз могут быть самыми различными – от стильной экстравагантной стрижки до ухоженных распущенных волос. Можно придумать и более сложные варианты, к примеру, украсив волосы модным сейчас плетением.


Упражнения для подтяжки груди

Как вернуть былую форму

Если у молодой мамы нет времени посещать тренажерный зал, она вполне может подобрать для себя комплекс из нескольких наиболее эффективных упражнений, которые помогут согнать животик, убрать лишнее с бедер и рук. Такой комплекс наверняка можно найти в интернете. Быстро вернуться в былую форму помогут также горчичные обертывания. Рецепты тоже следует поискать на форумах. Такие обертывания не только быстро убирают обвисший животик, но и помогают избавиться от растяжек. Естественно, кормящая мама просто обязана полноценно питаться. Однако следует полностью исключить из рациона сахар и дрожжевую выпечку. Придется свести к минимуму и употребление животных жиров. Вся эта пища совершенно не способствует нормальному развитию малыша, а потому не стоит себя обманывать. Вернуть прежнюю фигуру поможет также достаточное употребление чистой воды на протяжении всего дня.

Обсудить на форуме


rss