Главная › Новости

Уход за ногами

Опубликовано: 23.10.2017

мои СЕКРЕТЫ ухода за НОЖКАМИ | ГОТОВИМ НОЖКИ к ЛЕТУ | пилка Scholl шол

style="display:inline-block;width:320px;height:100px"

data-ad-client="111-8263441145934675"

Комплексный уход за кожей ног: советы дерматолога [Шпильки | Женский журнал]

data-ad-slot="8659046948">

Каждой девушке хочется летом надеть босоножки, а для этого Ваши ножки должны быть здоровыми и красивыми. Чтобы пяточки были, как у младенца, гладкими, а ногти здоровыми и ухоженными следуйте следующим советам:

Раз в месяц делайте уход за ногами у мастера-профессионала; Внимательно подбирайте и носите только удобную обувь; Соблюдайте гигиену ног; Делайте гимнастику и массаж для ног; Удаляйте избыточные волосы.

Регулярно ухаживайте за ногтями рук и ног.  Чтобы ножки (и организм в целом) были здоровы носите удобную обувь , которая идеально сидит на Вашей ноге. Туфли или босоножки не должны натирать мозоли и потёртости. Сдавливание нервных окончаний, которых невероятно много на ногах и ступнях, вызывает различные заболевания не только ног, но и всего организма. Конечно, женщины не должны совсем отказываться от босоножек на «шпильке». Туфли без каблука не наденешь к красивому вечернему платью. «Шпильки»  хороши по торжественным случаям.

SPA-уход за ногами очень приятная процедура

Ежедневный уход за ногами.

Пяточки требует ежедневной гигиены . Кожа на  подошвах очень сухая, потому что здесь совсем нет  сальных желез.   Летний  теплый воздух испаряет влагу и стопы становятся пересушенными. Этому сопутствует и пыль, и песок.

Кожа требует ежедневного увлажнения и питания . После душа хорошо вытирайте ступни мягким полотенцем, а после нанесите на ноги крем. Избегайте области между пальцами, в этих местах крем плохо впитывается, и кожа начинает мокнуть , травмируется в результате можно «подцепить» грибок. Раз в неделю наносите на пяточки крем-маску с парафином и маслами, а затем заверните ножки пищевой пленкой и наденьте сверху шерстяные или хлопчатобумажные носки. Такую маску накладывайте не более чем на 3 часа. Смягчайте кожу стоп. Ороговевшую кожу, смазывайте смягчающим кремом для кожи ступней.  Подберите для себя хороший крем-пилинг. Крема, содержащие микрокристаллы оксида алюминия, хороши для массажа ступней и ног. Массаж всегда начинайте с кончиков пальцев, переходите к ступням, аккуратно массируйте пяточку и поднимайтесь вверх по икре.  После массажа-пилинга хорошенько ополосните ноги теплой водой, а затем холодной, начиная с пальчиков.  Восстановить кислотную реакцию кожи поможет тоник или водичка с соком лимона, но только очень слабый раствор. И только через 5 минут наносите питательный или смягчающий крем. Делайте маски и массажи. Крема, которые содержат салициловую или гликолевую кислоты – наносите как маску. Массажные кремы для ног улучшают кровообращение, снимают напряжение в мышцах и придают коже упругость. Трещины на пятках нужно лечить незамедлительно! Купите в аптеке лечебный крем с глицерином, мочевиной и бисабололом. Наносите его на стопы 3-4 раза в день.